Si quieres contarme tu situación, hacer una consulta concreta o proponer una colaboración relacionada con Yo soy bipolar, puedes escribirme por correo.
Leeré tu mensaje con atención e intentaré responder en cuanto me sea posible.
Si lo que te ocurre es urgente, si estás en una crisis grave o si hay riesgo para ti o para otra persona, te recomiendo que acudas directamente a los servicios médicos o de emergencia.
No hace falta que lo expliques todo de golpe ni que escribas un mensaje perfecto. Basta con que me cuentes brevemente quién eres, qué te preocupa y qué tipo de orientación buscas.
Intento responder desde la experiencia, la claridad y el respeto, sin prometer soluciones rápidas ni sustituir el trabajo de los profesionales sanitarios.