Así se siente tener trastorno bipolar
Una de las cosas más complicadas para un bipolar es expresar cómo se siente. Para ello, el primer paso es reconocer nuestra condición y todos sabemos lo difícil que es hacer eso ante los demás cuando ya resulta suficientemente difícil reconocérnoslo ante nosotros mismos.
Luz, sueño y trastorno bipolar: por qué la noche importa tanto
Tengo que confesarte que soy un noctámbulo empedernido. La cosa me viene de antiguo, al menos desde que estudié el bachillerato, ya que por entonces asistía a clases por la tarde y empecé a estudiar de noche. Lo mismo hice cuando estuve en la universidad: me matriculé por la tarde y continué con la costumbre de aprovechar las noches para estudiar. El mayor silencio de estas horas favorecía mi concentración, además de que la noche me gustaba… y me sigue gustando.